Il existe beaucoup de différentes formes de méditation. Celles que je propose sont toutes totalement personnalisées, donc adaptées à ta situation, mais aussi à tes préférences. Si tu es plus à l’aise avec la méditation assise, ou dynamique, ou encore avec ou sans musique, je vais m’y adapter.

Ce sont des mouvement lents, liés à ton corps, à ton âme, ton esprit, et ton cœur, ainsi qu’aux forces de la nature. Les mouvements ressemblent à ceux qu’on retrouve dans les arts martiaux, mais aussi dans la nature (battement des ailes des oiseaux, va et vient des vagues, les nuages passants dans le ciel etc…).

C’est une tradition japonaise, née après la Ière bombe atomique tombée sur Hiroshima. Une jeune fille, seule survivante de sa famille, a commencé, pendant son processus de guérison, à plier (selon l’art de l’origami) des grues.
Cela lui a permis de retrouver sa concentration, sa créativité, mais aussi un état méditatif, pendant lequel elle arrivait à se reconnecter à elle-même, ou à se projeter dans tous ce qui allait encore venir.
En même temps, elle créait quelque chose de physique, qui allait toujours lui rappeler son parcours.

Ce sont des moments plus ou moins longs pendant lesquels on se reconnecte au moment présent. On s’exercera à être capable de revenir dans le moment présent, par exemple dans des moments d’angoisse, de peur, de tristesse ou de douleur.

Je combine des fréquences vibratoires au centres d’énergies de notre corps afin d’aider à guérir des symptômes spécifiques. J’utilise également les fréquences vibratoires pour certaines méditations, des voyages quantiques ou encore des visualisations de créations spirituelles.

Nous allons beaucoup parler ensemble. Je te poserai de nombreuses questions, et plus tu seras ouverte et sincère, mieux je pourrais t’aider. Mais je parlerai aussi de moi, de ce que j’ai vécu, et ce que cela m’a appris.

Selon ta situation, je te demanderai de faire des exercices pratiques ou écrits d’un coaching à l’autre.